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Los limones son refrescantes y versátiles  y poseen muchos beneficios prácticos. Lo más increíble es que a pesar de que son ácidos y amargos de sabor, los limones tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo.  Beber  jugo de limón en la mañana es un hábito saludable ya que es un fruto curativo, preventivo y de aporte vitamínico, con propiedades que ayudan a  eliminar toxinas y  a la vez resulta ser  un poderoso bactericida.  Es utilizado como un  componente destacado para la limpieza de la piel.

Para mantener a nuestro organismo en óptimas condiciones necesitamos beber mucha agua, por lo que si le agregamos los beneficios del  limón, obtendremos un cuerpo más saludable. Además  el limón  es un purificador para la  sangre.

Existen  cosas tan sencillas de hacer  y que prácticamente no cuestan dinero. Un gran hábito es empezar el día con una taza de agua tibia y el jugo de medio limón.

Yo he podido comprobar sus beneficios y te aseguro que después de probarlo  se volverá una rutina que no querrás dejar.  A continuación, los  5 beneficios  de beber agua con limón.

 

  1. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y los  antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.
  2.  Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento.
  3.  Es un diurético: El jugo de limón  aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo liberando las  toxinas más rápido.
  4. Mantiene la piel más saludable: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. También, el agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara. También puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.
  5. Alivia los problemas respiratorios: La vitamina C en abundancia  ayuda a  reforzar  las defensas del organismo para evitar enfermedades  de las vías respiratorias como el  resfriado, amigdalitis, pulmonía, bronquitis, gripe, asma etc.